dia das mulheres 3

Mulheres: A Força que Vai Além das Forças

Ser mulher é carregar no peito um coração que pulsa resistência. É atravessar os dias enfrentando olhares que duvidam, palavras que subestimam e barreiras que insistem em se erguer. Nossa trajetória é marcada por desafios, e, a cada passo, somos convocadas a provar nosso valor, como se a nossa existência por si só já não fosse a maior prova de todas.

Caminhamos em um mundo que, tantas vezes, silencia nossas conquistas, desvia o olhar do nosso esforço e hesita em nos dar o reconhecimento que merecemos. Mas seguimos. Seguimos porque desistir nunca foi uma opção. Seguimos porque dentro de nós há uma força que nem sempre sabemos de onde vem, mas que nos mantém de pé, mesmo quando tudo parece querer nos derrubar.

Somos mães, filhas, irmãs, líderes, trabalhadoras, sonhadoras. Somos aquelas que se reerguem depois de cada queda, que transformam dor em potência, que fazem do impossível um novo caminho. Somos revolução em movimento, voz que não mais se cala, presença que não mais se apaga.

Hoje, celebramos não apenas um dia, mas toda uma história de lutas e conquistas. Celebramos cada mulher que enfrentou, que resistiu, que abriu portas para que outras pudessem entrar. Celebramos a nossa coragem de existir plenamente, de ser quem somos, de ocupar os espaços que sempre foram nossos por direito.

Que este dia nos lembre que não precisamos provar nada a ninguém. Nossa força fala por si. Nosso valor está em cada batalha vencida, em cada sonho que insistimos em realizar, em cada vez que nos escolhemos, apesar de tudo.

Parabéns a todas nós, mulheres. Que sigamos firmes, gigantes e invencíveis.

Namastê

feliz ano novo

Bem-vindo, 2025: Um Ano de Compromissos e Conquistas

O novo ano não é apenas uma mudança no calendário; é um convite para recomeçar, para alinhar sonhos e ações. É o momento de olhar para dentro, reconhecer nossas forças e aceitar os desafios que nos movem.

2025 nos chama a assumir compromissos, com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Prometemos cuidar da nossa saúde, cultivar relações verdadeiras e perseguir nossos objetivos com dedicação. Também nos comprometemos a sermos melhores profissionais, a entregar nosso melhor em tudo que fazemos, e a construir pontes que nos aproximem de quem compartilha os mesmos valores.

Esse será um grande ano porque escolheremos fazê-lo grande. Vamos caminhar juntos, com energia renovada, coragem no coração e a certeza de que cada esforço vale a pena. Que este seja o ano em que transformaremos intenções em realizações.

Ano novo

Entre Conquistas e Reflexões: Um Brinde ao Futuro

O ano de 2024, como uma longa e imprevisível jornada, trouxe consigo dias de sol e tempestades. Foi um percurso onde cada passo nos desafiou a sermos mais fortes, mais resilientes e mais conscientes do que realmente importa. Quando olhamos para trás, não vemos apenas os meses que passaram; vemos o que construímos, aprendemos e superamos.

Saúde, essa pedra angular da nossa existência, foi mais uma vez colocada à prova. Em meio às rotinas agitadas e ao fluxo constante de informações, aprendemos a valorizar o simples ato de respirar profundamente, o privilégio de um corpo que responde e uma mente que ainda sonha. Que lição preciosa é entender que o cuidado com a saúde é um investimento no nosso futuro e no futuro dos que amamos.

No campo do trabalho, 2024 foi um mestre exigente. Ele nos desafiou a redefinir o significado de sucesso e a buscar um equilíbrio mais saudável entre ambição e bem-estar. Como artesãos de nossos sonhos, moldamos nossas carreiras e enfrentamos desafios como o ferreiro que bate no ferro em brasa, sabendo que cada golpe forma algo mais robusto e duradouro.

E a família? Ah, a família é o porto seguro em meio ao mar revolto. Foi em seus abraços que encontramos força para continuar e em suas palavras que redescobrimos esperança. Em 2024, talvez tenhamos aprendido que a verdadeira riqueza não está nos bens materiais, mas nos momentos compartilhados, nos risos espontâneos e nas memórias construídas juntos.

As conquistas, grandes ou pequenas, são os troféus que levamos dessa jornada. Cada meta atingida é como uma estrela que adicionamos ao nosso céu pessoal, lembrando-nos de que somos capazes de superar nossos limites e transformar sonhos em realidade. Mas as vitórias não vieram sem lutas, e é justamente nelas que encontramos o verdadeiro valor do que alcançamos.

Agora, diante da reta final de 2024, ergamos os olhos para 2025. Ele surge no horizonte como um livro em branco, pronto para ser escrito com nossas esperanças, esforços e intenções.

Que não deixemos para amanhã o cuidado com nossa saúde, pois ela é o alicerce de tudo que desejamos construir. Que cultivemos em nossos trabalhos não apenas resultados, mas um legado que inspire e transforme. Que a família continue sendo nosso refúgio e nossa maior fonte de alegria. E que as conquistas que sonhamos para 2025 sejam guiadas pela certeza de que somos capazes de superar qualquer obstáculo.

Como disse Ralph Waldo Emerson: “Não siga para onde o caminho pode levar; vá onde não há caminho e deixe uma trilha.” Que em 2025 tenhamos a coragem de traçar nossos próprios caminhos, sem medo do desconhecido e com a convicção de que cada passo vale a pena.

O futuro nos chama. Que respondamos com coragem, esperança e a promessa de fazermos de 2025 o melhor ano de nossas vidas.

Namastê

professores

Dia dos Professores: Celebrando a Profissão e Enfrentando os Desafios do Magistério

O Dia dos Professores é mais do que uma data comemorativa; é um momento de reflexão e reconhecimento da importância de uma das mais nobres profissões. Ser professor vai além de transmitir conhecimento — é inspirar, formar caráteres e preparar cidadãos para o futuro. Num mundo em constante transformação, o professor permanece como um guia essencial, ajudando a construir o alicerce da sociedade. Mas é também uma profissão repleta de desafios, que merecem ser compreendidos e valorizados.

As virtudes dessa profissão são muitas. O professor carrega consigo a paciência de quem sabe que o aprendizado acontece em etapas, a resiliência para continuar acreditando no potencial de cada aluno, e a paixão por ensinar, que transcende qualquer obstáculo. O verdadeiro professor vê além do quadro e dos livros; ele enxerga o ser humano em desenvolvimento, com todas as suas capacidades e dificuldades, e é movido pelo desejo de ajudar esse indivíduo a crescer, a pensar e a sonhar.

Contudo, não podemos ignorar os desafios que esses profissionais enfrentam diariamente. Nos últimos anos, especialmente após a pandemia, o perfil dos estudantes mudou de forma significativa. A crise global trouxe novas realidades: alunos que, muitas vezes, passaram longos períodos de isolamento, enfrentaram dificuldades emocionais, e desenvolveram novas formas de interagir com o mundo e com o conhecimento. Os professores, que já precisavam adaptar-se constantemente, tiveram de se reinventar de maneira extraordinária. A transição para o ensino remoto exigiu novas competências tecnológicas, e o retorno às aulas presenciais apresentou desafios ainda maiores — alunos desmotivados, dificuldades de atenção e questões emocionais passaram a fazer parte do cotidiano escolar.

Os professores, que sempre foram o pilar da educação, agora precisam ser também mediadores, mentores emocionais e até conselheiros. O ensino moderno, portanto, exige mais do que transmitir conteúdos: é necessário entender o estado emocional dos alunos, adaptar-se às novas dinâmicas digitais e encontrar formas de manter a atenção e o interesse num mundo cheio de distrações. E, mesmo diante dessas novas demandas, muitos professores enfrentam a falta de recursos, infraestruturas inadequadas e a desvalorização do seu trabalho.

É aqui que entra a importância do papel das famílias. Valorizar o professor não é apenas reconhecer o seu esforço, mas também colaborar com ele. A educação é um trabalho conjunto entre escola e família. Quando os responsáveis compreendem os desafios enfrentados pelos professores e participam ativamente no processo educativo, cria-se uma rede de apoio que é fundamental para o sucesso dos alunos. As famílias devem ter um olhar atento e respeitoso para o trabalho dos professores, incentivando o diálogo e oferecendo suporte. É preciso reconhecer que o professor está formando, não apenas estudantes, mas seres humanos completos, que precisam de orientação em todas as esferas da vida.

Neste Dia dos Professores, celebramos aqueles que dedicam a vida a educar. Mas também é um momento para refletirmos sobre como podemos, como sociedade, valorizar mais essa profissão. A valorização passa pelo reconhecimento dos seus desafios, pelo apoio necessário para que possam continuar a desenvolver o seu trabalho com excelência, e pela construção de uma cultura que entende que a educação de qualidade é o único caminho para um futuro melhor.

Ao celebrarmos o Dia dos Professores, celebramos também a esperança. Esperança num futuro onde o professor seja reconhecido e apoiado, e onde possamos continuar a acreditar no poder transformador da educação.

Namastê

Família ruiz

Família: a base de tudo

Em comemoração do mês das mães, trago o tema família para elucidar a importância dessa instituição no desenvolvimento de todos. Sempre, em meus atendimentos, enalteço a importância da família para chegarmos a patamares cada vez mais altos. O apoio familiar é uma das forças mais poderosas que pode impulsionar alguém em direção a grandes conquistas. Quando há um sistema de apoio sólido no lar, as barreiras parecem menos intimidantes e os sonhos mais alcançáveis. Isso ocorre por vários motivos.

Primeiramente, o apoio familiar oferece um ambiente emocionalmente seguro e encorajador. Saber que há pessoas que acreditam em você, que estão lá para apoiá-lo nos momentos difíceis e celebrar suas vitórias, é incrivelmente motivador. Essa rede de segurança emocional dá coragem para enfrentar desafios e persistir diante das adversidades.

Além disso, o apoio familiar muitas vezes envolve recursos práticos, como orientação, conselhos e até mesmo assistência financeira. Isso pode ser crucial para perseguir grandes objetivos, como iniciar um negócio, investir em educação ou buscar uma carreira desafiadora. O conhecimento e a experiência dos membros da família podem ser inestimáveis, proporcionando insights valiosos e ajudando a evitar erros comuns.

O apoio familiar também desempenha um papel importante na construção da autoconfiança e autoestima. Saber que aqueles que amamos acreditam em nossas capacidades fortalece nossa própria crença em nós mesmos. Isso nos dá a coragem de sair da nossa zona de conforto, arriscar e perseguir nossos objetivos mais ambiciosos.

Além disso, o apoio familiar cria um senso de responsabilidade e compromisso. Quando sabemos que temos pessoas contando conosco e torcendo por nós, sentimos uma obrigação moral de nos esforçarmos ao máximo e não decepcioná-las. Esse senso de responsabilidade pode nos manter focados e determinados, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Em última análise, o apoio familiar não apenas nos ajuda a alcançar grandes conquistas, mas também enriquece nossas vidas de maneiras que vão além do sucesso material. Ele fortalece os laços familiares, promove um senso de pertencimento e nos lembra do poder transformador do amor e do apoio mútuo. Portanto, é fundamental cultivar e valorizar esse apoio, tanto para nosso crescimento pessoal quanto para o bem-estar de nossa família como um todo.

Namastê

niver 2024

O Renascimento Pessoal: Celebrando o Aniversário como o Início de um Novo Ciclo

Semana de Páscoa e de comemoração do meu aniversário. Inicio o mês de abril revendo conceitos de minha vida e criando novos objetivos para este ciclo que começo. E esse ano recebi de minha equipe um lindo presente: um aniversário temático da Bela e a Fera. Agradeço muito a essas pessoas maravilhosas que fazem parte da minha vida. Sempre aprendo muito com elas e a cada dia busco ser não só uma profissional melhor, mas um ser humano que evolui.

O aniversário é um marco temporal que transcende a mera contagem de anos vividos. É um momento de reflexão, de olhar para trás e para frente, de celebrar conquistas e traçar novas metas. Mais do que um simples evento no calendário, o aniversário marca o início de um novo ciclo de vida.

A passagem do tempo nos lembra da impermanência da vida e da constante evolução que experimentamos. A cada aniversário, somos convidados a revisitar nossos sonhos, valores e aspirações. É uma oportunidade para avaliar o caminho percorrido e ajustar a rota conforme necessário. Assim, o aniversário se torna um momento de renovação pessoal, um ponto de virada que nos impulsiona a buscar o melhor de nós mesmos.

O início de um novo ciclo traz consigo uma sensação de renascimento. Assim como a primavera traz vida nova à natureza, o aniversário nos oferece a chance de florescermos novamente. É como se fosse um reset simbólico, uma oportunidade de deixar para trás o que não serve mais e abraçar o que está por vir com renovado vigor e determinação.

Além disso, o aniversário nos conecta com nossa própria humanidade e com a comunidade ao nosso redor. É um momento de celebração compartilhada, onde amigos e familiares se unem para expressar carinho, gratidão e apoio. Essa conexão nos lembra da importância dos relacionamentos em nossas vidas e nos fortalece para enfrentar os desafios que o novo ciclo possa trazer.

Por fim, o aniversário nos convida a praticar a gratidão. Ao olhar para trás, somos lembrados de todas as bênçãos e oportunidades que tivemos ao longo do ano. Ao olhar para frente, nos enchemos de esperança e entusiasmo pelo que está por vir. A gratidão nos permite viver o presente com plenitude e enfrentar o futuro com coragem e confiança.

Resumindo, o aniversário é muito mais do que uma simples celebração de mais um ano de vida. É o início de um novo ciclo, um momento de renascimento pessoal, de conexão com os outros e de prática da gratidão. Que possamos celebrar cada aniversário com a consciência de que estamos continuamente nos reinventando e crescendo, prontos para abraçar todas as possibilidades que a vida tem a oferecer.

Feliz aniversário, Izabela Ruiz!!!!!!!!!!!

Namastê

dia das mulheres

Mês das mulheres: desafios do século XXI

Iniciamos o mês das mulheres e precisamos repensar conquistas e pelejas que estamos vivendo. Uma mulher do século XXI enfrenta uma série de desafios complexos e multifacetados, moldados pela interação entre avanços sociais, tecnológicos, econômicos e culturais.

Com o aumento da participação das mulheres no mercado de trabalho, encontrar um equilíbrio satisfatório entre carreira e vida pessoal tornou-se um desafio significativo. Muitas mulheres lutam para conciliar responsabilidades familiares, como cuidar dos filhos e administrar o lar, com as exigências de uma carreira profissional.

Vivemos também até hoje questões de desigualdade de gênero. Apesar dos progressos realizados nas últimas décadas em direção à igualdade de gênero, as mulheres ainda enfrentam disparidades em áreas como salários, oportunidades de carreira, representação em cargos de liderança e acesso a recursos e oportunidades. Superar essas desigualdades continua sendo um desafio central para as mulheres do século XXI.

Nós, mulheres, enfrentamos expectativas e pressões sociais e culturais, muitas vezes baseadas em estereótipos de gênero. Isso pode incluir expectativas quanto ao papel das mulheres na família, sua aparência física, comportamento e realizações profissionais. Superar essas expectativas e redefinir os papéis de gênero é um desafio contínuo.

Não podemos de deixar de citar a violência contra as mulheres, que é um problema global persistente, que inclui formas como abuso doméstico, agressão sexual, assédio no local de trabalho e tráfico humano. Combater essa violência e garantir a segurança e proteção das mulheres é um desafio crucial do século XXI.

As rápidas mudanças tecnológicas estão reconfigurando o mercado de trabalho, criando oportunidades, mas também desafios. As mulheres enfrentam desafios específicos relacionados à inclusão no setor de tecnologia, equidade salarial em empregos relacionados à tecnologia e impacto da automação em setores tradicionalmente femininos.

E por último, e não por isso menos importante, gostaria de salientar o empoderamento e a importância da voz das mulheres. Apesar dos avanços, muitas mulheres ainda lutam para ter suas vozes ouvidas e para exercer plenamente seu poder e influência na sociedade. Promover o empoderamento das mulheres, garantindo que tenham acesso a recursos, oportunidades e representação adequada em todos os níveis de liderança, é um desafio contínuo.

Enfrentar esses desafios exige um esforço contínuo e colaborativo de governos, organizações da sociedade civil, empresas e indivíduos, com o objetivo de promover a igualdade de gênero e criar um mundo onde todas as mulheres possam prosperar plenamente.

Feliz mês das mulheres!!!!!!

Que alcancemos patamares cada vez maiores!!!!!!! Namastê