Seu filho está crescendo, mas está aprendendo a ser responsável?
Um dia, sem perceber, nossos filhos deixam de precisar que amarremos seus sapatos. Depois, passam a atravessar a rua sozinhos.Mais tarde, organizam a própri ...
Inteligência Emocional no Trabalho: O Diferencial que Ninguém te Ensinou
Em um mundo que nunca para, que cobra serenidade mas provoca a todo instante — dominar suas emoções pode ser a habilidade mais poderosa que você vai desenvolve ...
Conversar com seus filhos adolescentes: estratégias que realmente funcionam
Ela tem 17 anos, me olha nos olhos às vezes e me pergunta coisas que me surpreendem. Outras vezes, fecha a porta do quarto e o silêncio parece um oceano entre ...
Síndrome da Impostora: Por que mulheres talentosas duvidam de si mesmas (e como superar)
Você já conquistou algo incrível e, em vez de comemorar, ficou esperando alguém descobrir que foi “sorte”? Então você precisa ler isso. Existe uma voz que m ...
Eu voltei. E essa história precisa ser contada.
Há meses eu me afastei. Não foi por falta de vontade. Foi porque a vida chegou com tudo — e às vezes, tudo pesa mais do que conseguimos carregar em público. ...
A pressão por desempenho: como apoiar sem sufocar crianças e adolescentes
Encontrar o equilíbrio entre incentivar e sobrecarregar é, talvez, um dos maiores desafios da educação moderna.Como estimular o esforço sem gerar ansiedade?Com ...
A geração que fala pouco com os pais: por que os adolescentes se fecham e como reabrir o diálogo
Devemos criar laços fortes com nossos filhos, eles devem nos ver como amigos e poder conversar conosco. Mas não podemos esquecer que somos pais e devemos orien ...
Pais cansados, filhos sobrecarregados: o impacto da rotina acelerada na relação familiar
“Esse tema é uma reflexão sobre os dias atuais. Nós, pais, trabalhamos muito. Uma rotina pesada e cansativa que não nos permite, muitas vezes, pararmos e olha ...
Chegou a hora, Enem! Você está pronto!
Como passou rápido esse ano!Chegamos em novembro e já estamos diante de dois finais de semana de desafio.Não perca seu foco — é hora de colocar em prática tudo ...
Bullying e exclusão social: como cultivar empatia em tempos de intolerância
Vivemos em uma época em que o diálogo parece estar em risco. Pequenos desentendimentos se transformam em ofensas, e a intolerância ocupa o espaço que antes era ...
A importância da prática da atenção plena na vida cotidiana
Dias intensos, múltiplas tarefas, cobranças que chegam antes mesmo do café terminar. Foi nesse cenário que, recentemente, conversei com um funcionário visivelm ...
Quando seu filho não quer estudar: entre resistência e pedido de ajuda
Há momentos em que o simples ato de abrir um caderno parece uma montanha intransponível para algumas crianças e adolescentes. Pais observam, ansiosos, o desint ...