Rotina e Liberdade: Como Estruturar o Dia com Foco
Vivemos tempos em que liberdade virou sinônimo de fazer o que se quer, quando se quer. E embora essa ideia pareça atrativa — especialmente para adolescentes em ...
O Poder do Silêncio no Aprendizado: Como a Pausa Pode Aumentar sua Performance
Vivemos num tempo em que o ruído reina. São notificações, conversas paralelas, vídeos, pensamentos acelerados — tudo nos empurrando para fora do presente. E, n ...
Micro-hábitos que mudam tudo
Como pequenas ações diárias podem transformar sua rotina de estudos (e sua vida) E se te dissesse que estudar 2 minutos pode ser mais eficaz do que estudar ...
✨ Nunca é tarde para sonhar de novo ✨
Desde que me tornei professora de espanhol, cultivar o amor pelas palavras, pela cultura e pelas viagens sempre fez parte da minha essência. Um dos meus maiore ...
Estudar para ser aprovado ou para ser livre?
Na manhã do último domingo, acompanhei minha filha para o vestibular da UERJ. Esse ano ela é apenas “treineira” — está ali para conhecer o clima, sentir o ...
Filhos Precisam de Limites, Diálogo e Presença: Como Ser um Pai Atento
Vivemos dias acelerados. Os compromissos são muitos, as cobranças são constantes e o tempo parece sempre escorrer pelas mãos. Mas, em meio a essa correria, há ...