Você sabia que a resiliência é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada?
Mas, antes de mais nada, é importante conhecer seu conceito: é a capacidade de lidar com as pressões da vida sem se deixar abater, ou seja, ela faz parte das convicções de pessoas altamente eficientes e que sabem realizar o devido planejamento em busca de seus sonhos. Ela está presente no saber agir de forma flexível e com bom senso, sempre usando estratégias que estejam alinhadas ao seu desenvolvimento.
Para adquirir resiliência, é preciso ter autoconfiança, autoconhecimento, persistência, otimismo, empatia, criatividade e flexibilidade. Independentemente do momento em que estamos na vida, sempre haverá pressões tanto por conta de aspectos internos quanto externos. E é exatamente a maneira como lidamos com os pensamentos e comportamentos que explica a resiliência.
A resiliência ajuda a sair da zona de conforto, não desistir dos objetivos e aprender com os erros. É o entender que nem tudo você conseguirá mudar, tem vezes que é preciso adaptar-se a situação. Em uma situação como a que estamos vivendo, por exemplo, você pode se sentir desmotivado, o que é normal.
Ser resiliente te permite chegar a alcançar objetivos inimagináveis e conseguir vencer obstáculos que, a princípio, pareciam ser intransponíveis. Desenvolver-se nessa habilidade é alcançar um novo estágio de autoconhecimento.
Namastê